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室外拓展缓压 活动纪实
    411,我校举行了高三年级师生减压趣味活动。这次活动旨在帮助学生放松心情,减轻学习压力,调整考前心理,积极备考。

  高考临近,高三学生的心理压力与日剧增,为缓解学生考前心理压力、调节心理情绪、增强心理调控能力,以最好的状态迎接高考,高三年部组织了此次心理拓展缓压活动,由高三政教科、校心理咨询室姜卓君老师组织。

校心理咨询室姜卓君老师组织

  本次活动把内容重点放在了通过团体辅导游戏来进行学生的考前减压,活动安排了“你追我赶”、 “压力光谱图”、 “齐心协力” 等心理游戏,在心理教师的引导、各班主任的协调组织下,学生积极参与,在活动期间将烦恼忧虑放一边。本次活动虽然时间短暂,但让全体师生释放了紧张的情绪,同时也增加了班级的凝聚力,加深了师生间的情谊,促进后期的复习有序展开。 

高三年级师生减压趣味活动

  本次心理户外拓展活动收到了如期的效果,通过本次团体辅导,让学生在备考的最后阶段坚定目标、强化信心、优化情绪、调整心态,以最佳的状态迎接高考。